Эксперт объяснила, как сделать бутерброд полезнее
Добавьте спелый авокадо к своему бутерброду вместо майонеза. Он не только придаст кремовую текстуру, но и обеспечит организм здоровыми жирами и витаминами. Кроме того, авокадо содержит много клетчатки, что способствует нормализации пищеварения. Выбирайте цельнозерновой хлеб в качестве основы. Такой вариант…